Idén, július 4-8-ig Köveskálon, a Nádasházban táboroztunk.
Ilyen volt egy nap:
Reggel 9 és 11 óra között Mysore-gyakorlás a haladóknak és vezetett óra a kezdőknek.
Utána reggeli(gyümölcs, kása, joghurt, müzli stb.)
11-től pihenő, szabad program: volt aki Salföldre ment biciklivel, volt aki a hegyre, mezőre sétálni vagy a Balatonra úszni.
Délután 5-kor találkoztunk megint a jógateremben, ahol foglalkoztunk az astanga jelentésével, jógafilozófiával, volt még pranayama-előkészítő gyakorlat, technikai részletek, egyéni problémák megbeszélése stb.
Este 7-re konyhaművésznőnk elkészítette a többfogásos isteni vegetáriánus vacsorát.
LESZ JÖVŐRE IS!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése