ASTANGA ÉS CALLIGRAPHY JÓGA

2016. szeptember 13., kedd

2016 szeptemberétől calligraphy jógát kedden 17-től és csütörtökön reggel 9-től, astanga jógát kedden reggel 9-től tartok

az Anahita Szellemi és Jógaközpontban (Budapest, XIII. Kádár utca 10.)

http://www.anahita-joga.hu/orarend/

Calligraphy és astanga jógát magánórák keretében tartok Szentendrén és Budapesten.

Várok mindenkit szeretettel!

2016. március 9., szerda

Órarend 2016.

Hétfő 8.30 Vinyasa Flow (Enikő)
Hétfő 18.00 Astanga Light (Eszter)
Kedd 8.30 Vinyasa Flow (Enikő)

Enikő elérhetőségei:
06305273042
marosi.m@gmail.com

Eszter elérhetőségei:
06302019462
poroszlaieszter@gmail.com

2015. március 29., vasárnap

Egy szép videó Patthabi Jois lányáról, Saraswatiról, az első női jógaoktatóról, aki áprilisban Budapesten jár:
https://www.youtube.com/watch?v=q127rsqcxUs
a budapesti eseményről infók itt:
https://www.facebook.com/events/696057963842202/

2014. október 3., péntek

ASTANGA, VINYASA FLOW ÉS CALLIGRAPHY JÓGA

SZENTENDRÉN A BELVÁROSBAN
Szamárhegyi Hang és Jógastúdió

(Arzén utca 12. - bejárat a Püspöksor utca felől)

ÓRAREND

Hétfő 18.00 Astanga jóga (Poroszlai Eszter)*

Kedd 8.30 Vinyasa Flow (Marosi Enikő)**

Szerda 17.15 Calligraphy jóga (Eszter)*

Szerda 18.30 Astanga jóga (Eszter)*

Péntek 8.30 Vinyasa Flow (Enikő)**

*Eszter elérhetőségei:
06302019462
poroszlaieszter@gmail.com

** Enikő elérhetőségei:
06305273042
marosi.m@gmail.com

2014. augusztus 25., hétfő

ÚJ!!!!

CALLIGRAPHY JÓGA

Idén ősztől, egy új jógatípust fogok elkezdeni tanítani Szentendrén és Budapesten!!!

A Calligraphy Jóga egy új, Master Zhen Hua Yang által kifejlesztett mozgásforma, melynek elemei az ősi kínai és indiai hagyományokban gyökereznek.
A Tai Chi a mozgás simaságának, egyenletességének, erőfeszítésmentességének, a Chi Kung az energiaközpontra, a belső energia megnövelésére és mozgatására való fókusznak, a jóga a mozdulatok fiziológiai szerkezetének és formájának, a kalligráfia pedig a mozdulatok 3D-ben való összekötésének, áramoltatásának a forrása.
A Calligraphy Jóga gyakorlásával testünk természetessé, mozgásunk könnyeddé, szabaddá, feszültségmentessé válik, energiaszintünk megnő, immunrendszerünk megerősödik.
Az áramló energia mind fiziológiai, mind energetikai síkon oldja a blokkokat - mindezt erős nyújtások és sérülés veszélye nélkül.
Gyakorlásával nemcsak ízületi sérülések, gerincbántalmak, vérnyomásproblémák, cukorbetegség, asztma gyógyíthatóak, hanem a szorongás és stressz is kezelhető.
A Calligraphy Jógát bárki gyakorolhatja korra, fizikai állapotra, erőnlétre való tekintet nélkül.
Hasznos lehet azoknak is, akik érintéssel gyógyítanak, pl. masszőröknek, manuálterapeutáknak.

További információ:
www.calligraphyyoga.com
https://www.youtube.com/watch?v=N166_68cLbg
https://www.youtube.com/watch?v=5ZrOpOLlKjo
https://www.youtube.com/watch?v=OUmXyk15p2U
https://www.youtube.com/watch?v=bZsvD4Ma-FM

Mivel az órák majd vezetettek lesznek, az lenne a legjobb, ha mindenki, aki szeretné ezt a jógát gyakorolni, egyszerre tanulná meg az alapokat. Ezért egy kezdő workshopokat szervezek, amelyeken gyakoroljuk a légzéstechnikát és az alapmozdulatokat, mozdulatsorokat, illetve megpróbálunk ráérezni arra a flow-ra, örömre, ami ennek a mozgásnak a gyakorlásával jár.

Időpontok és helyszínek:

Szeptember 6-7. 9-12 óráig

Budapest 1O8 Életmódközpont

XIII. Szent István krt.6. III/12. 27-es kapucsengő

vagy

Szeptember 13-14. 9-12 óráig

Szentendre Arzén utca 12.

A workshopok ára: 6000 Ft
Jelentkezés: poroszlaieszter@gmail.com
vagy 06302019462
Előleg: 3000 Ft (szeptember 1-ig, ill. szeptember 8-ig, személyesen, vagy átutalással:
Budapest Bank
HU95-10103874-35012900-01002001