Kedves Jógik!
Április 19-én 1O.OO-17.OO-ig
ASTANGA JÓGA JAM
a Jurányi Inkubátorházban
1O27 Budapest Jurányi utca 1-3.
Program:
10.00 - 11.00 Németh Gergő (Mandala Jógastúdiók): Gyakorlás - bevezetés az astanga jógába
11.00 - 11.30 Pápa Gyöngyvér (Mandala Jógastúdiók): Légzés és bandha
11.30 - 12.00 Gauranga Das (Atma Center): Vinyásza workshop
12.00 - 13.00 Ebédszünet, filmvetítés (Pattabhi Jois workshop New York-ban, 30")
13.00 - 13.30 Szil Katalin (Astanga Jóga Budapest): Miért hatha jóga az astanga?
13.30 - 14.00 Gubán Dorka-Szalai István (Bandha Works): Hátrahajlítások
14.00 - 14.30 Ricardo Martinez (Aközpont): Bevezetés a második sorozatba
14.30 – 15.00 Közös Mantrázás
15.00 – 17.00 Közös Mysore gyakorlás az összes oktató részvételével:
- Németh Gergő (Mandala Jógastúdiók), Gauranga Das (Atma Center), Porffy Csaba (Aközpont), Poroszlai Eszter (Zabora TáncStúdió), Ricardo Martinez (Aközpont), Sági Zsuzsi (Aközpont), Sensi Fruzsi, Szil Katalin (Astanga Jóga Budapest)
A foglalkozásokra bejelentkezés nem szükséges, de azért érdemes időben, saját matraccal érkezni!
11.00 - 11.30 Pápa Gyöngyvér (Mandala Jógastúdiók): Légzés és bandha
11.30 - 12.00 Gauranga Das (Atma Center): Vinyásza workshop
12.00 - 13.00 Ebédszünet, filmvetítés (Pattabhi Jois workshop New York-ban, 30")
13.00 - 13.30 Szil Katalin (Astanga Jóga Budapest): Miért hatha jóga az astanga?
13.30 - 14.00 Gubán Dorka-Szalai István (Bandha Works): Hátrahajlítások
14.00 - 14.30 Ricardo Martinez (Aközpont): Bevezetés a második sorozatba
14.30 – 15.00 Közös Mantrázás
15.00 – 17.00 Közös Mysore gyakorlás az összes oktató részvételével:
- Németh Gergő (Mandala Jógastúdiók), Gauranga Das (Atma Center), Porffy Csaba (Aközpont), Poroszlai Eszter (Zabora TáncStúdió), Ricardo Martinez (Aközpont), Sági Zsuzsi (Aközpont), Sensi Fruzsi, Szil Katalin (Astanga Jóga Budapest)
A foglalkozásokra bejelentkezés nem szükséges, de azért érdemes időben, saját matraccal érkezni!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése